Comme le Sage du Shivaïsme du Cachemire Abhinavagupta l’énonça : la ‘libération (moksha) n’est rien d’autre que la reconnaissance (pratyabhijna) de sa nature véritable’, la réalisation de la conscience ultime et originelle, la conscience de Shiva, dans laquelle l’univers entier des relations apparaît en tant que conscience individuelle témoin.
La profondeur du lac et le beau reflet du glacier me rappelle l’histoire de la vie intérieure. L’esprit est profond comme un lac. Les ondulations à la surface représentent l’esprit conscient, l’activité de l’esprit à la surface. Et toute la profondeur du lac est silencieuse. Et c’est l’esprit subconscient qui n’est pas utilisé par la vague. Mais si la vague pouvait s’approfondir et incorporer des niveaux plus silencieux de l’eau, la vague deviendrait comme les vagues de l’océan, une vague puissante.
Cet article présente la technique de méditation guidée issue de l'Ecrin Tantrique, que vous retrouvez dans la section Série Audio de ce site. Qu'est-ce que la méditation, la guidance dans la méditation, comment ça marche, les bienfaits et les recommandations, je vous explique tout dans cet article ! Les méditations guidées offrent une expérience inédite en vous emmenant dans un voyage de l’esprit, en faisant un pas dans l’inconnu à chaque écoute, par votre participation, au travers de votre volonté et de votre attention tournée vers l’intérieur, par les changements dans la vie quotidienne qui suivent chaque prise de conscience. Elles activent vos capacités d’auto-guérison, d’auto-correction, et d’auto-actualisation.
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