La continuité entre l’être transcendant, l’être subtil et l’être physique recèlent de nombreux mystères à dévoiler et à comprendre. Mon approche des techniques pour explorer la réalité et la Sagesse du corps et de l’esprit, se fait sur un mode simple, spontané et libérateur plutôt que sur le mode du contrôle et de la complication. On ne force pas la Nature. La relaxation est un état sans résistance, immobile, aligné.
Il s’agit de libérer la respiration, libérer les articulations, libérer l’énergie vitale, libérer l’être de ses résistances et de ses blocages, pour s’aligner dans le flot de la vie cosmique. La pratique du Yoga Tantra nous entraine dans les rythmes du corps individuel et cosmique, en vivant dans le courant sacré et créatif de la vie.
L’attention et l’intention vont être les catalyseurs principaux de tous les exercices du Yoga, visant à réveiller et grandir votre potentiel d’être social et lumineux, pour apprécier de façon optimale tout ce que la vie a à offrir.
Le Silence est au cœur de la vie. Écouter le silence, c’est écouter le son le plus profond parce qu’il contient le chant de l’univers, de la vie, l’énergie de votre voyage dans l’infini. Le Yoga permet de trouver un sens à ce voyage.
Je propose différentes connaissances et techniques d’intégration du corps conscience, d’incarnation dans l’ici et le maintenant, d’alignement avec la loi naturelle, et de purification et d’autoguérison, en passant par le corps pour atteindre l’esprit et en passant par l’esprit pour atteindre le corps : posture et interoception, mouvement et mudras, respiration, éveil des sens, écoute et son… au gré des marées de l’Esprit, des besoins et des conditions.
Je fusionne plusieurs approches posturales menant à la relaxation, aux alignements et au travail en profondeur, et à la fluidité en mouvement.
Sur le tapis, c’est un peu de chaque ingrédient que j’utilise, l’alchimie résultante n’est pas la même selon la méthode employée. Ayant étudié l’anatomie des fascias (les tissus conjonctifs) et la biotenségrité, je présente une approche compréhensive et sécuritaire pour tous les tissus et les articulations. J’accorde de l’importance en premier lieu à la personne et à ses besoins ; la pratique peut aussi s’harmoniser avec les saisons, les cycles lunaires, le tempérament de la personne et l’humeur et l’élan naturel du jour.
Je partage quelques exercices issus de la tradition indienne lors d’évènements et stages; un esprit et un corps relaxés offrent des conditions auspicieuses pour toute sorte d’activité et de non faire. Je propose également des expériences en individuel ou en groupe, à domicile ou au lieu de votre choix.
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Pour en savoir plus sur le Yoga, je vous invite à lire cet essai en deux parties, sans prétention, mais qui présente ma perspective, classique mais non exhaustive, sur le Yoga :
Tantra Yoga – Alchimie du Silence
Tantra Yoga – Alchimie du Mouvement
J’aurai bien d’autres choses à partager, n’hésitez pas à me contacter pour enclencher un échange spontané sur la toile vitale, en cliquant ici.
